Todos tenemos que interactuar con personas que piensan distinto a nosotros. Si de algo estoy segura también, es que las personas que queremos, difieren en algunos puntos de con nuestra forma de pensar y posiblemente nos enrolamos en debates que podemos evitar, vivimos conflicto con ellos o nos sentimos confundidos cuando los escuchamos. Por eso hoy comparto contigo unos puntos para buscar armonía en las relaciones, estos puntos son aplicables a relaciones laborales, familiares, matrimoniales y en general en cualquier relación; con estos puntos estarás promoviendo una relación armoniosa.
Estamos acercándonos a festejos de Navidad y Año Nuevo, tenemos que estar pendientes de buscar armonía en los ambientes de convivencia, por lo que tendrás un buen pretexto para aplicar estas reglas.
La opinión de todas las personas que me rodean tienen el mismo valor
Independientemente de el grado de estudios, cultura o edad; todas las personas tenemos derecho a una opinión. Y lejos de pelear por darle más valor a tu opinión, es interesante escuchar otros puntos de vista. Cuando se discute por un punto que sabes que no es igual al tuyo, seguir discutiendo sobre el mismo con la intención de cambiar las formas de pensar de los demás no es una garantía de que lograrás un cambio, por lo que es mejor detener el debate y aprender a escuchar.La apertura de escuchar a los demás enriquecerá tu forma de pensar, aunque no coincidas con ella, es interesante ver distintas formas de ver las cosas.
Aprende a poner el alto
Si no vas a ganar la batalla y la plática se está tornando difícil, puedes proponer un alto en la plática, antes de arruinar la convivencia.Continuar con este tipo de debates cuando hay dos opiniones distintas, muchas veces provoca que se hagan equipos de apoyo y escuchamos frases como “Coincido con ella, tu estás mal” , “es muy tonta tu manera de pensar”… Así como estas frases, escucho en consulta personas que se ofendieron con frases como estas.
Así que cuando veas que las opiniones se están tornando en una guerra campal, puedes pedir se detenga el tema o se cambie de tema.
Elije ser feliz en lugar de tener la razón
No siempre la gente platica las cosas para pedir una opinión, por lo que es importante que identifiques si no estás de acuerdo con algo que se está platicando y tomes la decisión de opinar o no hacerlo.Tal vez sabes que de dar tu opinión provocarás un conflicto, así que a veces es más valioso ser feliz que tener la razón en un tema.
La responsabilidad de la discordia en una relación se compone de dos
Se que en este punto posiblemente estarás pensando “No Mayra, de verdad Francisco no me traga” , “Siempre me he llevado mal con ella”, “Odio pasar Navidad con la familia de mi esposo”, etc…Bueno pues esta vez, te pido que reflexiones, si la relación ha sido compleja, ¿Qué puedes hacer este año para pasar una mejor convivencia? ¿Qué puedes pensar, decir o hacer para cambiar la dinámica de la relación?
No te frustres por a imposibilidad de cambiar a los demás, mejor toma el control de ti mismo y has pequeños cambios que permitan una convivencia sana. Y cuando digo sana no digo que te vuelvas la persona más cercana, pero que a la distancia oportuna puedas lograr una relación de armonía.
Deja el pasado atrás
Cargar con el pasado conflictivo, solo te traerá problemas al presente. Por eso te recomiendo soltarlo. Es típico el comentario en Año Nuevo de “A ver si este año, logras tus metas porque el año pasado …”, “Este año hiciste esto y esto mal” o “No voy a olvidar que la cena de Navidad del año pasado me hirió tu hermana”.Mi recomendación es soltar los conflictos, el rollo histórico de reclamos nunca será constructivo, por lo que no vale la pena traerlo al presente.
Las personas tenemos el derecho al cambio
Este año eres un año más grande que el año pasado, este año todos vivimos cambios: llegada de hijos, bodas, divorcios, cambios en los trabajos, etc…Los cambios son inevitables, nos ponen frente a una situación distinta y esto nos pasa a todos. Así que lo interesante que puedes hacer es buscar formas de aceptar y honrar los cambios. Busca maneras de relacionarte a través de estos cambios con las personas.
Disfruta esta convivencia será única
El tiempo pasa y como lo comentamos en el punto anterior, el próximo año vivirás cambios y lo harán todas las personas que te rodean, así que disfruta de la convivencia de temporada.Toma fuerza de tu familia, tal vez es el único día del año que se reúnen, así que disfrútalo. Quizá es el único día del año que convives con todos tus compañeros de trabajo, entonces disfruta este tiempo y aprovéchalo. Y así en cualquier cena, comida o reunión que tengas, ¡Disfruta ese momento único e irrepetible!
Psicóloga Mayra Cuanalo Gómez
Terapia Individual y Terapia de Pareja
Consulta Previa Cita: 044 2221 83 83 07
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